中午可以睡個子午覺,可調(diào)節(jié)體內(nèi)激素平衡, 降低心血管疾病的發(fā)病率。午覺不用太長,每次30分鐘即可,醒來后下午精神狀態(tài)也會非常好。江蘇貝斯康,貝斯康藥業(yè),貝斯康,江蘇藥業(yè)
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